Dieta Keto: Guía Completa para Comenzar
La dieta ketogénica es una forma popular de alimentación que enfatiza el consumo de alimentos grasos. Reduce significativamente el consumo de carbohidratos y proteínas, lo que lleva al cuerpo a un estado metabólico llamado cetosis donde utiliza la grasa como energía primaria. Si estás considerando probar la dieta cetogénica, es importante